Berra Sertel ile Yin Yoga

“Berra çok içten ve iyi kalpli bir insan. Yogaya kendini en derin şekilde teslim etmiş bir öğrenci. Doğruluğa, hizmete ve Yoga sanatını aktarırken aynen ruhunu korumaya kendini adamış bir eğitmen.”
Paulie Zink

“Yoganın bir güzelliği, her kişiye hitap eden tarzlar kapsaması. Yin Yoga çok sevdiğim, aktif hareket içermemesine rağmen enerjetik etkileri çabuk hissedilen bir tarz. Berra’nın öğrencilerini ona çeken içtenliğini ancak ondan ders alarak hissedebilirsiniz ancak bu kitapla tutkusunu ve bilgisini paylaşabilmiş.”
Zeynep Aksoy

“Yoga ile tanışana kadar hayatımın hiçbir noktasında bırakmak kelimesi bu kadar anlamlı ve iş gören bir ifade olmamıştı! Kendimi bırakmanın zindeliği, enerjisi ve tedavi edici gücünü ben de danışanlarıma kilolarını bırakma konusunda yol gösterici olarak kullandım. Herkesin, hepimizin, her birimiz kadar bırakacakları var bunun için de kendine bir saat ayır ve yoga yap!”
Yaşasın Hayat Kliniği Diyetisyeni Müge Başar

Bu kitap akıcı ve anlaşılır diliyle çin tıbbına paralel giden yin yoga sistemini anlamaya yönelik açık bir rehberdir. ; Çakraların ve meridyenlerin farklı iki kültüre ait olmalarına rağmen birbirlerini nasıl tamamladıklarını bedenimize ruhumuza ve zihnimize olan yansımalarıyla kişiliğimizi belirledikleriyle ilgili bizi düşünmeye iter. ; Yaşadığımız bazı rahatsızlıkların temelinde yatan sebepleri gözler önüne sererek kendimizi daha iyi anlamamıza ışık tutar. ; Keyifle okuyacağınızı düşündüğümüz bu kitapta yin yoga ve ruh sağlığımız ile ilgili temel bilgilerle donatılmıştır.;